Odnowa biologiczna przed i po maratonie
Zimne zabiegi można stosować nawet w ostatnich dniach przed maratonem. Ciepłe zabiegi obciążają układ krążenia i nie powinny być stosowane na co najmniej 3 dni przed startem.
Tag: przygotowanie do maratonu
Tags
adipocyty (3)
bajka (1)
bieganie (3)
Ewa Wachowicz (1)
hartowanie (5)
hartowanie dzieci (1)
homeostaza (1)
kriostymulacja (2)
krioterapia (6)
krioterapia miejscowa (4)
krioterapia przeciwwskazania (2)
kruche naczynka krwionośne (3)
Ludmiła Petrenko (2)
masaż antycellulitowy (10)
masaż lodem (3)
masaż lodem przeciwwskazania (2)
masaż odchudzający (3)
metabolizm skóry (3)
mikrokrążenie (4)
morsowanie (1)
napięcie mięśni (3)
obrzęki nóg (1)
odnowa biologiczna (5)
pajączki (2)
przygotowanie do maratonu (1)
regeneracja mięśni (5)
regeneracja po maratonie (3)
spastyczność mięśni (1)
szkolenia (1)
termoregulacja (2)
układ nerwowy (1)
vit ice (1)
Wojciech Kilijan (2)
wzmacnianie odporności (5)
zakwasy (3)
łokieć tenisisty (1)
żylaki (1)