Szkolenie odbyło się w ośrodku odnowy biologicznej MASPA.
Szkolenie prowadził dr Wojciech Kilijan.
Tytuł szkolenia „Biologiczne efekty działania ZMIENNYCH TEMPERATUR – połączenia zabiegów”.
Szkolenie prowadzone w myśl idei „maksimum praktyki”, co oznacza, że 70% czasu szkoleniowego poświęcone było na praktykę, ale chyba nikt nie narzekał na brak teorii 🙂
Połączenia zabiegów
Dr Wojtek Kilijan rozpoczął szkolenie od przedstawienia planu łączenia zabiegów:
1. Zabieg łączenia:
- masażu klasycznego,
- masażu bańką chińską i
- masażu lodem
2. Zabieg łączenia
- rozgrzewającej terapii podczerwienią i
- masażu lodem
3. Zabieg łączenia
- rozgrzewającego peelingu solnego
- z masażem lodem
4. I na koniec, zabieg łączenia
- sauny
- i masażu lodem
Biologiczne efekty działania zmiennych temperatur:
Stosowanie masażu lodem PODCZAS zabiegów rozgrzewających:
- zwiększa intensywność zabiegu. Bardziej nasilona jest gra naczyniowa.
Stosowanie masażu lodem PO zabiegów rozgrzewających:
- masaż lodem obkurcza naczynia krwionośne, łagodzi wszelkie podrażnienia – no jasne.
- Ale ponadto z powodu ułatwienia odpływu krwi żylnej – uzyskujemy uczucie lekkości. Jak to działa: po zabiegach cieplnych zwiększona objętość krwi w naczyniach krwionośnych – zwłaszcza w obszarze nóg – powoduje zazwyczaj uczucie ciężkości, pełności itp. Masaż lodem po takich zabiegach ułatwia odpływ krwi żylnej z obwodu i tym samym jest odpowiedzialny za uczucie lekkości i efekt relaksacji. Lód w takiej sytuacji działa pobudzająco – stąd taki właśnie odświeżający efekt masażu lodem. Nie bez przyczyny – masaż lodem jest uznawany jako zabieg odnowy biologicznej.
